Dank je wel voor je betaling en leuk dat je aan de slag wil met het ‘weet wat je eet’ programma. Dagelijks gebruik zal ervoor zorgen dat je een betere balans in je voeding te krijgt.
Een gezond voedingspatroon creëren met het ‘weet wat je eet‘ programma kan vooral in het begin best wat extra tijd kosten. Ervaring wijst uit dat de eerste week het lastigst is maar daarna krijg je er steeds meer handigheid in. Daarom is het goed om er even wat tijd voor vrij te maken en je dagmenu van tevoren samen te stellen. Het programma bestaat uit een aantal hoofdstukken met daarin downloads. Deze kun je inzien in het menu hieronder.
Ik wens je veel succes met het creëren van een gezond en lekker voedingspatroon. Mocht je vragen en/of opmerkingen hebben stuur dan een e-mail naar info@mijnvoedingswijzer.nl.